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Dieta do sangue, como funciona?

Dieta do sangue, como funciona? Hoje vamos falar sobre essa dieta inexplorada, saber como funciona, quais as vantagens e malefícios que podem ser causados.

A dieta do sangue, ou dieta do tipo sanguíneo, é uma dieta na qual os indivíduos fazem uma alimentação específica de acordo com o seu tipo sanguíneo. Para cada tipo sanguíneo (tipo A, B, O e AB) os alimentos que são considerados benéficos são os que evitam e curam doenças, já os nocivos são os que podem agravar doenças. Dentro dessa categoria também existem os considerados neutros que não agravam e nem curam as doenças.

Dieta do Sangue

 

De acordo com nossas informações, a dieta do sangue, causa influência no organismo determinando a eficiência do metabolismo juntamente com o sistema imunológico. Ela atua no estado emocional e até na personalidade de cada indivíduo, promovendo o bem-estar e a redução de peso.

A dieta baseada nos tipos de sangue tem suas vantagens, priorizando frutas, verduras, legumes, temperos e chás. Antes de começar qualquer dieta, procure um profissional que estudará seus hábitos e fará uma readequação alimentar de acordo com sua necessidade.

Cada grupo sanguíneo tem as suas características e uma alimentação específica, assim para quem tem:

  • Sangue tipo O– necessita de comer proteínas animais todos os dias, do contrário, podem desenvolver doenças gástricas devido a alta produção de suco gástrico. São considerados os carnívoros com um aparelho intestinal forte.
  • Sangue tipo A– deve evitar proteínas de origem animal, pois têm dificuldades em digerir estes alimentos, uma vez que a produção de suco gástrico é mais limitada. São considerados os vegetarianos, sensibilidade no aparelho intestinal.
  • Sangue tipo B– tolera uma dieta mais variada e é o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.
  • Sangue tipo AB– necessita do equilíbrio, onde come pouco de tudo. É uma evolução dos grupos A e B, mantendo a alimentação dos grupos A e B.

Ela está entre as dietas mais fáceis, já que se baseia em seguir as regras dispostas em cada tipo sanguíneo, não contendo alimentos especiais. A parte mais difícil de fazer a dieta de sangue seria aplicá-la dentro de uma família, já que cada membro pode ter um tipo diferente de sanguínea.

Uma alimentação variada e equilibrada traz bons resultados para todos os tipos sanguíneos. O que importa é estar buscando o melhor para sua saúde, independente dos métodos ou dietas. Vamos falar sobre algumas receitas caseiras para emagrecer no próximo post. Até mais!

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